Batido verde desintoxicante con aceite de chía y jengibre

Batido verde desintoxicante con aceite de chía y jengibre

Batido verde desintoxicante con aceite de chía y jengibre

El batido detox es una bebida que nace de la mezcla de verduras y frutas. Con esta combinación, se logra un batido que, sin contener apenas calorías, nos aporta energía, es saludable para nuestro organismo

Ingredientes

  • 1 taza grande de espinaca fresca
  • 1 taza grande de pera pelada y cortada en cubos
  • Media taza de yogur natural
  • 1 cucharada de harina de almendra
  • 1 taza de leche de almendras o de coco
  • 1 cucharadita de té de miel
  • Media cucharadita de té de esencia de vainilla
  • Media cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharadita de té de aceite de chía NUTRASEM

Instrucciones

1.    Cortar los cubos de pera y colocar en freezer durante una hora

2.    Colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que estén cremosos e integrados

Fuente: https://www.doterra.com/US/en/blog/recipe-ginger-pear-green-smoothie